Суббота, 18.11.2017, 16:56
Меню сайта
Категории раздела
Аллергия [4]
Бабушкины рецепты [60]
Биоэнергетика [21]
Венерические заболевания [3]
Геморрой [5]
Глазные заболевания [5]
Грипп Ангина ОРЗ [17]
Долголетие рецепты [13]
Древние рецепты [17]
Инфицированные раны [7]
Лекарственные растения [20]
Мамология [4]
Миома Эрозия Придатки [8]
Мыловарня [10]
Остеохондроз Радикулит [6]
Полезные советы [6]
Простатит [5]
Рак Онкология [14]
Симптомы болезней [43]
Скорая помощь [28]
Туберкулез [3]
Артрит Полиартрит [9]
Бессонница [4]
Варикоз Тромбофлебит [2]
Восточная медицина [23]
Гинекология [13]
Глисты Гельминты [7]
Дамские штучки [21]
Диагностика [4]
ЖКТ Гастрит Язва [23]
Кашель Насморк Простуда [14]
Либидо Бессилие [4]
Мази Бальзамы лечебные [22]
Мастер классы [18]
Молитвы Заговоры [6]
Невралгия Эпилепсия [3]
Очищение организма [6]
Полезные точки [41]
Психология [9]
Ревматизм [4]
Симптомы Детские болезни [14]
Слабость Усталость [17]
Угри, фурункулы, герпес [9]
Астма Бронхит Трахеит [8]
Бесплодие [5]
Вегето-сосудистая дистония [3]
Вредные привычки [8]
Гипертония Гипотония [5]
Головная боль Мигрень [6]
Сахарный диабет [3]
Диеты Красота [18]
Зубная боль [6]
Красивые волосы [0]
Липома Папиллома Бородавки [0]
Медитации [0]
Ожоги [0]
Печень Почки [0]
Проверенные рецепты [0]
Псориаз Дерматит Лишай [0]
Сердечные заболевания [0]
Склероз Меннингит [0]
Ухо Горло Нос [0]
Стенокардия Тахикардия [0]
1000 советов [0]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Диеты Красота

Диета от Ирины Понаровской

Диета от Ирины Понаровской

 Эта певица то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.
    Вариант меню Понаровской: нельзя употреблять мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно рыбу.
    Можно и нужно есть: чечевицу, брокколи, овес, ячмень. В промежутках между едой - овощи и фрукты.

Завтрак: овсянка.
Обед: овощной суп, овощной салат.
Ужин: рис, салат и рыба.

    Для закрепления результата диету следует повторить через 2 месяца. Длительность - неделя.
 

Кто видел эту даму? Я была просто шокирована, как она выглядит в последнее время...


Вот еще Диету нашла-минус 5 кг за 10 дней.

 (586x391, 29Kb)

Не стоит грустить, если то платье, которые ты выбрала специально для новогодней ночи вдруг оказалось тебе немного мало. У тебя есть целый месяц, чтобы привести себя в порядок и стать королевой праздника. Главное подобрать нужную диету и комплекс упражнений, которые подойдут именно тебе.

 

ДИЕТА МОДЕЛЬНАЯ
Если ты не хочешь худеть сильно, и тебе достаточно сбросить 4 кг (т.е. один кг в неделю), можешь побаловать себя диетой, которая полагалась по званию всем советским манекенщицам. Изюминка этой диеты в том, что ты не голодаешь, а наоборот - ешь каждые три часа.
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 граммов творога, стакан чая или кофе без молока и без сахара.
Через три часа: отварной антрекот и один стакан чая без сахара.
Через три часа: одно яйцо всмятку.
За два часа до сна: 175 граммов творога, чай.


 

ДИЕТА ДЕТСКАЯ
Диета для любительниц каш. Позволяет сбросить до 3 кг за три дня. Если у тебя не так много лишних килограммов, можешь начать испытывать эту диету 29 декабря.
День 1: геркулесовый. С вечера стакан геркулеса высыпаем в миску и заливаем кипятком. Утром добавляем одно тертое яблоко и одну ложку меда.
День 2: рисовый. Один стакан отварного риса (лучше дикого или коричневого) и курага, приготовленная с вечера (7 штук кураги залить стаканом кипятка на ночь).
День 3: гречневый. Один стакан отварной гречки перемешать с небольшой жареной луковицей.

Не забывай про физическую нагрузку!
Категория: Диеты Красота | Добавил: sovacity (07.09.2013)
Просмотров: 334 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
  • Бабушкины рецепты - Лечение алкоголизма
  • Симптомы болезней - Почки Симптомы
  • Мази Бальзамы лечебные - Псориаз. Лечение народными средствами
  • Молитвы Заговоры - Настрой Сытина от рака
  • Бабушкины рецепты - Как вылечить геморрой
  • Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Поиск
    . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .